様々なストレス症候群
ストレス症候群とは
ストレス症候群とは、環境などによって生じるさまざまな体の変調は、ストレスによって生じますが、その症状をまとめてストレス症候群と呼んだりします。その原因となるものには社会的要因や生活環境、対人環境などがあるようです。
無気力症候群とは、ストレス症候群の中でも無気力症候群と呼ばれるものがあって、新しい環境などになじめずに自信をなくして不安やうつの状態に入ってしまうものがあります。管理型社会でのストレスが増大する中で、本人のストレス耐性といったものなどが原因といわれます。
空の巣症候群とは、子育てを終えた虚しさから専業主婦などに多いストレス症候群の中のひとつです。自信喪失や不安などに陥って、体もいろいろな変調をきたして頭痛や肩こり、不眠などが伴ってきますが、ゆっくりと休養したり自分の趣味などで生きがいを見つけることが大切ですよね。
一人暮らしの働く女性に多いと言われるストレス症候群
サザエさん症候群とは、一人暮らしの働く女性に多いと言われるストレス症候群といわれるものですね。仕事以外には趣味もなく気分転換の下手な人に多いといわれます。日常的なテレビをみていても憂鬱になってしまったり、月曜の朝に気分がふさぎこんだりするようです。
テクノ不安症とは、コンピューターの苦手な人に多いストレス症候群です。症状は不安やうつ、疲れ目、肩こり、不眠などの症状です。コピーやFAXをまったく使えない人や新しいＩＴ製品には興味のない人に多いといわれますね。対策はＯＡ化にまどわされないように苦手なものは人に任せることですね。
テクノ依存症とは、インターネット上でないと潤滑な人間関係が築けないという人に多いストレス症候群で、普通の人間関係が保てなくなり、不眠や頭痛、食欲不振などの症状が現れることですね。気分転換が必要でコンピーューターから遠ざかってみるのもいいようですね。
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